We weten allemaal dat gezonde en gevarieerde voeding super belangrijk is.
Maar wist jij ook dat in de afgelopen decennia is er een groeiende bezorgdheid over de afname van voedingsstoffen in onze voeding?
Naast gezonde voeding zijn supplementen soms een waardevolle aanvulling op een gezond voedingspatroon.
Hoewel gevarieerde en evenwichtige voeding doorgaans de belangrijkste bron van voedingsstoffen is, zijn er situaties waarin supplementen nuttig of zelfs noodzakelijk kunnen zijn. In mijn zoektocht naar de juiste supplementen liep ik altijd tegen hetzelfde probleem aan aan, en dat is dat veel fabrikanten gebruik maken van synthetische vulmiddelen, bindmiddelen of anti klontermiddelen om de productie te vergemakkelijken en de kosten laag te houden.
Helaas voegen deze stoffen vaak niets toe aan de werkzaamheid van het supplement en kunnen ze in sommige gevallen zelfs ongewenste effecten zoals allergieën of spijsverteringsproblemen.